La actividad de abdominales hipopresivos es entrenamiento basado principalmente en la contracción isométrica de la musculatura profunda abdominal, en el que hay tensión muscular, pero no hay movimiento. Tonifica el cinturón abdominal, reduce la cintura de forma efectiva y evita pubalgias, lumbalgias, prolapsos e incontinencia urinaria.
Muy recomendable en mujeres en la fase de recuperación de post-embarazo, pero también para cualquier persona.

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